Her kan du se, hvordan du kan begynde at samle penge ind til os;

1. Vælg et barn/en patient at samle penge ind til
2. Tilmeld dig og opret din indsamlingsside
3. Fortæl det til din familie og dine venner!

Sådan begynder du at samle penge ind til os "

Vi sørger for, at børn får en sikker operation ved at:

• Holder opsøgende klinikker
• Tilbyder konsultationer
• Betjening
• Dækker udgifterne til alt det ovenstående, herunder patienternes rejseudgifter.

Hvordan vi arbejder "

Prøv at få en god, kulhydratrig morgenmad 2-3 timer før det tildelte starttidspunkt. Toast eller bagels med syltetøj, grød med honning eller andre kornprodukter er gode muligheder her.

Glem ikke hydrering. De fleste mennesker dehydrerer typisk en smule i løbet af natten, og du ønsker ikke at møde op på startlinjen i dehydreret tilstand. Sigt efter at drikke 500 ml vand eller en elektrolytdrik et par timer før start - det kan være let at glemme det i den hektiske periode før løbet!

En sidste kulhydratpåfyldning ca. 30 minutter før start vil sikre, at dine glykogendepoter og blodsukkerniveauer er klar til at fodre musklerne lige fra starten.