Aquí te explicamos cómo puedes empezar a recaudar fondos para nosotros;

1. Elige a un niño/paciente para recaudar fondos
2. Regístrese y cree su página de recaudación de fondos
3. Díselo a tu familia y amigos

Cómo empezar a recaudar fondos para nosotros "

Nos aseguramos de que los niños sean operados de forma segura:

• Celebración de clínicas de divulgación
• Ofrecer consultas
• Funcionamiento
• Cubrir los costes de todo lo anterior, incluidos los desplazamientos que necesiten los pacientes.

Cómo trabajamos "

Intente tomar un buen desayuno rico en carbohidratos 2 o 3 horas antes de la hora de salida asignada. Tostadas o panecillos con mermelada, gachas de avena con miel u otros cereales son buenas opciones.

No olvides la hidratación. La mayoría de la gente suele deshidratarse ligeramente durante la noche, y no querrás llegar a la línea de salida en un estado de deshidratación. Intenta beber 500 ml de agua o una bebida con electrolitos un par de horas antes de la salida; es fácil olvidarse de esto en el ajetreo previo al evento.

Una última recarga de carbohidratos unos 30 minutos antes de la salida garantizará que las reservas de glucógeno y los niveles de glucosa en sangre estén listos para alimentar los músculos desde el principio.