Che cos'è un'ernia inguinale?
L'ernia inguinale è il problema chirurgico più comune dell'infanzia e si presenta spesso come un rigonfiamento causato dal tessuto adiposo o da una parte dell'intestino, ad esempio l'intestino, che penetra nell'inguine nella parte superiore dell'interno coscia. Le ernie inguinali non scompaiono mai senza trattamento. Se non trattata, l'ernia può diventare...
Che cos'è l'ernia ombelicale?
Un'ernia ombelicale si verifica quando l'intestino, il grasso o il fluido si spingono attraverso un punto debole vicino ai muscoli dello stomaco, creando un rigonfiamento evidente. Le ernie ombelicali sono comuni nei paesi in cui lavoriamo e possono essere fatali se non trattate, in quanto possono diventare incarcerate (intrappolate all'esterno della parete dell'ernia) o strangolate (una sezione diventa...
Perché si corre la maratona?
Correre una maratona non è un'impresa da poco e, anche se per alcuni può sembrare scoraggiante, ogni anno innumerevoli persone accettano volentieri la sfida. Perché le persone corrono una maratona? La risposta sta spesso nel profondo senso di realizzazione, nei benefici mentali e nelle ricompense che derivano dal processo di allenamento stesso. Inoltre, noi...
Quali sono le parti più difficili di una maratona?
Correre una maratona è un risultato straordinario, ma non è privo di sfide. Sebbene l'esperienza di ogni corridore sia unica, alcuni aspetti della maratona sono universalmente considerati difficili. Ecco una panoramica delle parti più difficili della maratona e come affrontarle. I primi chilometri Forse non ve lo aspettate, ma...
Di quale kit ho bisogno per una maratona?
Vi siete iscritti alla gara. Ora vi state chiedendo: di quale kit ho bisogno per una maratona? L'equipaggiamento giusto può fare la differenza il giorno della maratona. Ecco una panoramica dell'attrezzatura essenziale per una gara confortevole e di successo. Scarpe da corsa Investite in un paio di scarpe da corsa di alta qualità adatte...
Condizionamento del corpo per maratoneti
Il condizionamento del corpo per i maratoneti è una parte essenziale del processo. Non si tratta solo di accumulare chilometri, ma di costruire un corpo forte e resistente. Un corretto condizionamento del corpo riduce il rischio di lesioni e migliora le prestazioni. Ecco come preparare il corpo alle esigenze di una maratona. Allenamento della forza Incorporare l'allenamento della forza...
Come allenarsi per una maratona
Allenarsi per una maratona significa intraprendere un viaggio di dedizione, preparazione e perseveranza. Completare 26,2 miglia non richiede solo la forma fisica, ma anche la resistenza mentale. Ecco una guida passo passo per aiutarvi a prepararvi. Costruite un piano di allenamento Iniziate a stabilire un piano di allenamento strutturato, che di solito dura 16-20 settimane. Aumentate gradualmente il chilometraggio...
Che cos'è il tracoma?
Il tracoma è un'infezione batterica causata dalla Chlamydia trachomatis, una delle principali cause di cecità nel mondo. Il tracoma colpisce soprattutto le persone che vivono in aree remote, dove l'accesso all'acqua potabile e ai servizi igienici e l'educazione su questi temi sono limitati. Si diffonde attraverso il contatto diretto con occhi o secrezioni nasali infette, oggetti contaminati come asciugamani e...
Che cos'è il glaucoma?
Humanity Direct lavora per migliorare l'accesso alle cure oculistiche, compresa l'individuazione e il trattamento del glaucoma, nelle aree dell'Uganda in cui l'accesso all'assistenza sanitaria è limitato.