Ecco come potete iniziare a raccogliere fondi per noi;

1. Scegliere un bambino/paziente per cui raccogliere fondi
2. Registratevi e create la vostra pagina di raccolta fondi
3. Ditelo alla vostra famiglia e ai vostri amici!

Come iniziare a raccogliere fondi per noi "

Ci assicuriamo che i bambini vengano sottoposti a un intervento chirurgico sicuro:

• Organizzare ambulatori di prossimità
• Offerta di consulenze
• Operativo
• Copertura dei costi di tutto ciò, compresi gli spostamenti necessari per i pazienti.

Come lavoriamo "

Cercate di fare una buona colazione ricca di carboidrati 2-3 ore prima dell'orario di inizio previsto. Fette biscottate o bagel con marmellata, porridge con miele o altri cereali sono ottime opzioni.

Non dimenticate l'idratazione. La maggior parte delle persone si disidrata leggermente durante la notte e non si vuole arrivare alla linea di partenza in uno stato di disidratazione. Puntate a sorseggiare 500 ml di acqua o una bevanda elettrolitica un paio d'ore prima della partenza: può essere facile dimenticarsene nell'euforia del periodo pre-gara!

Un'ultima ricarica di carboidrati circa 30 minuti prima della partenza assicurerà che le scorte di glicogeno e i livelli di glucosio nel sangue siano pronti a nutrire i muscoli fin dall'inizio.