{"id":1507341,"date":"2025-03-21T10:59:08","date_gmt":"2025-03-21T10:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/?p=1507341"},"modified":"2025-03-21T10:59:08","modified_gmt":"2025-03-21T10:59:08","slug":"bob-runs-xnrg-amersham-ultra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/bloggar\/bob-runs-xnrg-amersham-ultra\/","title":{"rendered":"Ambulerande i Amersham - Bob springer 2025 XNRG Humanity Direct Amersham Ultra"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Ytterligare 50 km avklarade inf\u00f6r Bobs utmaning Lands End till John O'Groats...<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n
Jag k\u00e4nde mig ganska s\u00e4ker p\u00e5 mina f\u00f6rberedelser inf\u00f6r XNRG Amersham Ultra och min morgonrutin gick enligt plan tills jag tog p\u00e5 mig min \u00e4lskade bl\u00e5 Inov8 <\/a>Trailfly-tr\u00e4ningsskor. De h\u00e4r sk\u00f6nheterna hade tagit mig igenom hela f\u00f6rra sommaren, Centurion Autumn100, Country To Capital och XNRG Humanity Direct Pilgrims Ultra. Tyv\u00e4rr, \u00e4ven om sulorna fortfarande var starka, s\u00e5g ovandelen ut att vara sliten och h\u00e5l b\u00f6rjade dyka upp.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Eftersom jag inte ville chansa p\u00e5 deras fortsatta samarbete, s\u00e4rskilt inte vid Amersham Ultra, tog jag fram min nya l\u00e5da med Trailflys i... gr\u00e4dde!<\/p>\n<\/div>\n

\n

V\u00e5ren \u00e4r \u00e4ntligen h\u00e4r<\/h3>\n

V\u00e5ren gjorde sig p\u00e5mind n\u00e4r jag st\u00e4ngde ytterd\u00f6rren och begav mig iv\u00e4g till starten av XNRG Humanity Directs insamling p\u00e5 Dr Challoner's School. Parkeringen var v\u00e4l samordnad som vanligt och jag tog mig snabbt till t\u00e4vlingsregistreringen, d\u00e4r Shannon h\u00f6ll mitt t\u00e4vlingsnummer \u00e5t mig. P\u00e5 v\u00e4g fr\u00e5n parkeringen filmade XNRG:s videograf Callum, som uppenbarligen drogs till mina vibrerande gr\u00e4ddtr\u00e4ningsskor!<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"XNRG<\/p>\n

N\u00e4r jag kom till registreringen informerade Ian mig om att Victoria fr\u00e5n University of Hertfordshire gjorde en studie om njurfunktionen hos ultral\u00f6pare.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"Startlinjen \"Startlinjen<\/p>\n<\/div>\n

\n

Jag har alltid varit intresserad av h\u00e4lsa och tr\u00e4ning och ville d\u00e4rf\u00f6r g\u00e4rna delta. Jag m\u00e4tte l\u00e4ngd, vikt, puls, blodtryck och tog urin- och blodprov f\u00f6re t\u00e4vlingen. Detta f\u00f6rsenade mig n\u00e5got och det slutade med att jag gick iv\u00e4g med de snabbare l\u00f6parna kl. 9.30. I v\u00e4ntan p\u00e5 starten hade jag ett starkt budskap till de skinande nya l\u00f6parskorna...<\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

Dags att b\u00f6rja springa<\/h3>\n
\n

Man vet aldrig vem man kommer att tr\u00e4ffa eller hur l\u00e4nge man kommer att prata under ett ultralopp. Eftersom jag var l\u00e4ngst bak i klungan blev jag f\u00f6rv\u00e5nad \u00f6ver att se mig sj\u00e4lv g\u00e5 i takt med Joby Allen och Karl Barry. Vi var snart genom gamla Amersham och ute p\u00e5 stigarna, som var i bra skick. N\u00e4r Karl kom l\u00e4ngre bort hamnade Joby och jag i ett behagligt tempo. Joby f\u00f6rklarade att han firade sina 50th<\/sup> \u00e5r genom att springa ett 50k & 50 mile-evenemang f\u00f6r att markera tillf\u00e4llet.<\/p>\n

Little Missenden och Little Kingshill passerade innan vi kom ner till Abbey Park med utsikt \u00f6ver Missenden Abbey. En vacker g\u00e5ngbro tog oss \u00f6ver floden Misbourne och till checkpoint 1, som ligger vid St Peter's & St Paul's Church.<\/p>\n

\"\" \u00a0\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Rutten slingrade sig genom Hyde End och ner p\u00e5 g\u00e5rdssp\u00e5ret med det passande namnet Herberts Hole. Vanligtvis inneb\u00e4r detta en del allvarlig myrsnorkling men i \u00e5r var det torrt och l\u00e4ttnavigerat.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Vidare till Chesham och checkpoint 2, d\u00e4r ett varmt v\u00e4lkomnande v\u00e4ntade fr\u00e5n Marc & Nick, cheferna f\u00f6r v\u00e4lg\u00f6renhetsorganisationen Humanity Direct.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Fr\u00e5n Chesham navigerade vi oss l\u00e4ngs Chess Valley Walk med vacker utsikt \u00f6ver floden Chess och bortom. \u00d6verg\u00e5ngen \u00f6ver Chess vid Church End var knastertorr och l\u00e5ngt ifr\u00e5n \u00f6versv\u00e4mningarna 2024. Vidare till Chenies och Checkpoint 3. Ett snabbt stopp och vattenp\u00e5fyllning och vi var p\u00e5 v\u00e4g igen mot Chalfont St Peter & Checkpoint 4.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"\"<\/p>\n

Sista sv\u00e4ngen till Amersham<\/h3>\n<\/div>\n
\n

Detta markerade den sista sv\u00e4ngen tillbaka mot Amersham, \u00f6ver n\u00e5gra vackra och \u00f6ppna landskap. Mina ben m\u00e5ste ha k\u00e4nts tr\u00f6ttare \u00e4n vad jag gjorde, eftersom jag snubblade tre g\u00e5nger inom 10 minuter, men lyckades mirakul\u00f6st nog h\u00e5lla mig uppr\u00e4tt varje g\u00e5ng.<\/p>\n<\/div>\n

\n

N\u00e4r vi kom in i Amersham tog den sista stigningen oss uppf\u00f6r Rectory Hill, sv\u00e4ngde v\u00e4nster in p\u00e5 Longfield Drive och in i Hervines Park till m\u00e5let vid Dr Challoner's School. Jag h\u00e4lsades igen av Ian som informerade mig om att jag precis hade missat den f\u00f6rsta V60-platsen med 36 sekunder till Peter Clist! Bra gjort Peter!<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Efter ett te eller tv\u00e5 och en stunds vila gick jag en ny runda med Victoria f\u00f6r att f\u00e5 njurfunktionstesterna efter loppet upprepade. \u00c4ven om det \u00e4r f\u00f6r tidigt f\u00f6r resultaten fick jag veta att jag hade tappat 2 cm i l\u00e4ngd under evenemanget!<\/p>\n<\/div>\n

\n

Humanity Direct s\u00e5lde fantastiska muggar och jag var bara tvungen att ha en som souvenir.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Jag pratade med videografen Callum, som filmade mig n\u00e4r jag f\u00f6rklarade varf\u00f6r jag skulle anta mitt livs utmaning genom att springa genom hela Storbritannien till f\u00f6rm\u00e5n f\u00f6r Humanity Direct.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Mina Trailflys hade fungerat utm\u00e4rkt, \u00e4ven om de nu inte s\u00e5g lika perfekta ut som de hade gjort n\u00e5gra timmar tidigare.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Det var \u00e4ntligen dags att ta farv\u00e4l av Jobey, Karl och Amersham Ultra.<\/p>\n

Jag hade genomf\u00f6rt min fj\u00e4rde Ultra i \u00e5r och min tr\u00e4ningsplan f\u00f6r Rat Race Run Brittania i juni (Land's End till John O'Groats) var fortfarande p\u00e5 r\u00e4tt sp\u00e5r.<\/p>\n

Nu fokuserar jag p\u00e5 mitt n\u00e4sta ultralopp, det 54 mil l\u00e5nga Rose of the Shires den 5th<\/sup> April.<\/p>\n<\/div>\n

Donera nu<\/h3>\n

F\u00f6r att fira att han fyller 60 \u00e5r i \u00e5r tar Bob sig an denna utmaning med m\u00e5let att samla in 10 000 GBP f\u00f6r att finansiera livr\u00e4ddande och livsf\u00f6r\u00e4ndrande operationer f\u00f6r barn som inte har tillg\u00e5ng till den medicinska v\u00e5rd de beh\u00f6ver. F\u00f6r att donera v\u00e4nligen Klicka h\u00e4r<\/a>.<\/em><\/p>\n

\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag k\u00e4nde mig ganska s\u00e4ker p\u00e5 mina f\u00f6rberedelser inf\u00f6r XNRG Amersham Ultra och min morgonrutin gick enligt planerna tills jag tog p\u00e5 mig mina \u00e4lskade bl\u00e5 Inov8 Trailfly-tr\u00e4ningsskor.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":1507347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1507341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1507341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1507347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1507341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1507341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1507341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}