{"id":1006259,"date":"2025-01-02T14:08:38","date_gmt":"2025-01-02T14:08:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/?p=1006259"},"modified":"2025-07-22T09:30:08","modified_gmt":"2025-07-22T09:30:08","slug":"celebrating-my-60th-birthday-by-running-from-lands-end-to-john-ogroats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/blogger\/celebrating-my-60th-birthday-by-running-from-lands-end-to-john-ogroats\/","title":{"rendered":"Feirer 60-\u00e5rsdagen min ved \u00e5 l\u00f8pe fra Lands End til John O'Groats."},"content":{"rendered":"

Jeg begynte \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 tredem\u00f8lle, og n\u00e5 skal jeg ta fatt p\u00e5 mitt livs st\u00f8rste utfordring og feire 60-\u00e5rsdagen min med \u00e5 l\u00f8pe hele Storbritannia rundt til inntekt for Humanity Direct.\u00a0<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Jeg har ikke alltid v\u00e6rt en l\u00f8per.\u00a0<\/strong>Jeg har faktisk tilbrakt mesteparten av livet mitt ved et skrivebord, noe som har f\u00f8rt til en typisk stillesittende livsstil. Etter \u00e5 ha sittet ved et skrivebord i \u00e5revis visste jeg at jeg m\u00e5tte endre livsstilen min dramatisk. S\u00e5 den 4. januar 2014 bestemte jeg meg for \u00e5 gj\u00f8re en endring. Det begynte med et enkelt m\u00e5l: \u00e5 g\u00e5 ned i vekt og komme i form. Etter flere m\u00e5neder med tredem\u00f8lle\u00f8kter meldte jeg meg p\u00e5 Parkrun, og s\u00e5 var jeg hektet. Derfra gikk jeg gradvis fra 5 km til 10 km og til slutt til halvmaraton.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Men det var ikke f\u00f8r i 2016, da jeg l\u00f8p mitt f\u00f8rste London Marathon, at jeg virkelig ble maratonbacillen. Jeg fulgte en generell treningsplan og f\u00f8lte meg helt klar da jeg stilte p\u00e5 startstreken, men l\u00f8pet gikk ikke som planlagt - jeg hadde et sting som holdt seg i nesten halve l\u00f8pet, noe som gjorde at jeg ikke klarte \u00e5 holde tiden min. P\u00e5 vei hjem sendte jeg en tekstmelding til en god venn og forklarte skuffelsen min, og han svarte: \"Glem det, du har n\u00e5 en PB \u00e5 sl\u00e5.\" Det var et lysglimt for meg, og siden da har jeg jaktet p\u00e5 de lengre distansene.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Lands End til John O'Groats var alltid en av de \"mystiske\" utfordringene som virket uoppn\u00e5elige.\u00a0<\/strong>Det vil si, helt til slutten av 2021, da jeg s\u00e5 et Facebook-innlegg fra Rat Race som reklamerte for deres nye Run Britannia-arrangement - en distanse p\u00e5 1634 km - over 1000 mil med \u00e5ser, fjell, myrer og daler. \u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kunne jeg p\u00e5ta meg en slik distanse? Var det dumt av meg \u00e5 i det hele tatt tenke p\u00e5 det? Jeg ville tross alt fylle 60 \u00e5r om tre \u00e5r, men hva var vel bedre enn \u00e5 gj\u00f8re noe ekstraordin\u00e6rt for \u00e5 markere det?\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En vintermorgen i desember 2021,<\/strong>\u00a0Mens jeg var ute p\u00e5 en l\u00f8petur f\u00f8r jul, delte jeg den spr\u00f8 ideen min med John Houston, en erfaren l\u00f8psleder for Play in the Wild UK og medlem av Handy Cross Runners-klubben. Jeg fortalte om den spr\u00f8 ideen min og spurte om han trodde jeg kunne klare det (jeg var veldig usikker p\u00e5 dette tidspunktet). Tilfeldigvis hadde John arrangert et m\u00f8te med Carla Molinaro (Hoka-l\u00f8per og n\u00e5v\u00e6rende innehaver av verdensrekorden for damer i \u00e5 l\u00f8pe fra Lands End til John O'Groats). Da jeg fortalte at jeg planla \u00e5 l\u00f8pe den om fem uker, svarte hunJeg kan g\u00e5 den p\u00e5 den tiden!<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dette fikk meg virkelig til \u00e5 tenke meg om, og i de neste tre ukene v\u00e5knet jeg hver morgen og vurderte om jeg virkelig kunne klare det. Samtidig vokste besluttsomheten min, helt til jeg en morgen v\u00e5knet og visste at jeg m\u00e5tte gj\u00f8re det og f\u00f8lte at jeg kunne klare det! Neste oppgave var \u00e5 f\u00e5 godkjenning fra min herlige, st\u00f8ttende kone. Etter seks uker med diskusjoner om logistikk, kostnader og tid borte fra hjemmet, ga hun meg gr\u00f8nt lys.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Min reise mot lengre distanser har ikke v\u00e6rt problemfri.\u00a0<\/strong>Jeg har m\u00f8tt mange fysiske utfordringer, spesielt i de f\u00f8rste \u00e5rene. Jeg begynte \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 egen h\u00e5nd, og l\u00e6rte gjennom pr\u00f8ving og feiling. Det var ikke f\u00f8r i midten av 2018 at jeg ble med i Handy Cross Runners, noe som forandret alt. Kameratskapet og st\u00f8tten jeg fant der, holdt meg motivert og inspirert til \u00e5 n\u00e5 lenger enn jeg noen gang hadde trodd var mulig. Jeg hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt utsatt for en alvorlig motorsykkelulykke i en alder av 17 \u00e5r, som ga meg en alvorlig skade i foten. Heldigvis har det ikke hindret meg i \u00e5 forf\u00f8lge l\u00f8pem\u00e5lene mine - selv om jeg alltid er oppmerksom p\u00e5 hvor langt jeg presser meg selv.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Som alle l\u00f8pere som tar p\u00e5 seg en utfordring av denne st\u00f8rrelsen, har jeg mine bekymringer.<\/strong>\u00a0En av de st\u00f8rste bekymringene er hvordan kroppen min vil holde ut. Uansett hvor mye jeg trener, er det alltid en risiko for skader. Den andre frykten er selvf\u00f8lgelig den uunng\u00e5elige utmattelsen. \u00c5 l\u00f8pe dag etter dag, med et stramt tidsskjema, er uunng\u00e5elig. N\u00e5r det er sagt, er jeg s\u00e5 heldig \u00e5 ha en erfaren trener, Lewis Hawkins, ved min side. Han har hjulpet meg med \u00e5 forberede meg b\u00e5de fysisk og mentalt til dette l\u00f8pet, og jeg stoler p\u00e5 hans veiledning. Jeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt str\u00e5lende behandling av fysioterapeut Juliet Lock p\u00e5 The Practice i Thame. Sammen med st\u00f8tten fra Rat Race-teamet og motivasjonen fra venner og familie, er jeg sikker p\u00e5 at jeg kommer til \u00e5 klare det.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mitt hemmelige v\u00e5pen er musikk!\u00a0<\/strong>Jeg gj\u00f8r alltid mentale regnestykker n\u00e5r jeg l\u00f8per for \u00e5 holde tankene opptatt; hvor lenge du har l\u00f8pt, hvor langt du skal g\u00e5.... men noen ganger kan det snike seg inn i tvil om tempoet og om jeg kommer til \u00e5 n\u00e5 neste kilometer osv. Jeg har pr\u00f8vd podcaster og lydb\u00f8ker, men de hjalp ikke. P\u00e5 et bestemt l\u00f8p da jeg f\u00f8lte meg sliten og engstelig, pr\u00f8vde jeg Thin Lizzy (br\u00f8drene mine tvangsf\u00f4ret meg med musikken da jeg vokste opp). Angsten forsvant, og jeg fullf\u00f8rte l\u00f8pet uten problemer. S\u00e5 n\u00e5 bruker jeg Thin Lizzy n\u00e5r det blir t\u00f8ft.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Jeg gleder meg virkelig til \u00e5 ta fatt p\u00e5 et arrangement som jeg har forberedt meg til og trent for i 3 \u00bd \u00e5r.<\/strong>\u00a0 Jeg gleder meg til \u00e5 se den fantastiske naturen i England, Wales og Skottland, nyte kameratskapet med de andre l\u00f8perne, krysse m\u00e5llinjen i John O'Groats og, sammen med mine st\u00f8ttespillere, ha gjort en forskjell i livet til noen ugandiske barn og deres familier.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

St\u00f8tten fra familie, venner, arbeidsgiver, Vectaire-arbeidskamerater og venner fra Handy Cross Runners-klubben<\/strong>. I likhet med de fleste mennesker i Storbritannia har jeg tro p\u00e5 \u00e5 hjelpe andre, og jeg st\u00f8tter personlig noen veldedige organisasjoner med jevne mellomrom. Som l\u00f8per bruker jeg en rimelig sum penger p\u00e5 \u00e5 delta i arrangementer i l\u00f8pet av \u00e5ret, s\u00e5 det er flott at jeg n\u00e5 kan kombinere to ting ved \u00e5 delta i Wonderfully Run XNRG<\/a> Jeg liker \u00e5 delta p\u00e5 arrangementer, vel vitende om at startkontingenten min g\u00e5r til Humanity Direct. Jeg liker at organisasjonen gir barn i Uganda, som ikke har tilgang til medisinsk behandling, de operasjonene de trenger. Det historier som vises p\u00e5 nettstedet<\/a> er veldig r\u00f8rende, og jeg synes det er et privilegium at jeg - eller hvem som helst - kan utgj\u00f8re en s\u00e5 stor forskjell for en s\u00e5 relativt liten inngangssum. Innsatsen til de som er involvert i veldedighetsorganisasjonen er inspirerende, og jeg vil gjerne spille en liten rolle i deres suksess.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bob Yates l\u00f8per en rekke ultramaratonl\u00f8p med start 4. januar som forberedelse til Run Britannia 30. mai. Du kan holde deg oppdatert om hans fremgang og donere ved \u00e5 bes\u00f8ke hans innsamlingsside her<\/a>.\u00a0<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg begynte \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 tredem\u00f8lle, og n\u00e5 skal jeg ta fatt p\u00e5 mitt livs st\u00f8rste utfordring og feire at jeg fyller 60 \u00e5r ved \u00e5 l\u00f8pe hele Storbritannia rundt til inntekt for Humanity Direct. Jeg har ikke alltid v\u00e6rt en l\u00f8per. Jeg har faktisk tilbrakt mesteparten av livet mitt ved et skrivebord, noe som f\u00f8rte til den typiske...<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":1006263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1006259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1006259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1006263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1006259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1006259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1006259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}