Perché Tring Ultra?
Il XNRG Gli eventi sono più piccoli della media e hanno un'atmosfera familiare, ma sono anche gestiti in modo professionale. Le gare sono molto inclusive, senza limiti di tempo, e gli escursionisti sono i benvenuti, anche se attirano anche alcuni corridori straordinariamente veloci. Dato che gli eventi non sono troppo grandi, un tocco unico è che hanno 3 ondate con i camminatori che vanno per primi e i corridori d'élite per ultimi. Ciò significa che si vedono più persone lungo il percorso, il che può essere incoraggiante e piuttosto stimolante quando si osservano le élite passare. Le dimensioni dell'evento fanno sì che il sovraffollamento sia raramente un problema e che si crei una grande atmosfera.
Bello e piatto
Ho corso per un po' accanto a una signora scozzese con cui è stato facile parlare. Era la sua prima Ultra, quindi potrebbe essere stata ingannata dal fatto che io sapessi di cosa stavo parlando. Come ho già detto in precedenza, trovo più facile parlare con le persone quando non c'è la pressione di guardarle e quando c'è un terreno comune su cui discutere. Anche poter abbandonare la conversazione in qualsiasi momento senza sembrare scortese è un vantaggio. Abbiamo parlato di corsa, ma anche delle nostre rispettive esperienze di mastectomia e della paura di avere un problema che ci impedisca di correre. È facile farsi prendere dai "e se" della vita, ma cerco di ricordare a me stessa che oggi posso correre e questo è tutto ciò che posso sapere. Non possiamo illuderci di sapere cosa ci aspetta dietro l'angolo, quindi stare al momento, soprattutto quando si corre su un bel percorso in condizioni perfette, è l'unica opzione sensata.
Lezione imparata: ricordarsi del nastro adesivo!
Di solito metto il nastro adesivo sulle zone che so che potrebbero sfregare durante una gara. Un punto particolarmente vulnerabile è la schiena, dove i bastoncini sono attaccati alle aste di idratazione. A causa della mia corsa forsennata all'inizio della gara, non avevo messo il nastro adesivo, così questi hanno iniziato a sfregare e a metà gara erano già doloranti. Se avessi guardato bene il percorso, mi sarei anche reso conto che non avrei avuto bisogno dei bastoncini, il che ha aumentato la frustrazione della situazione.
Il terreno era ora più ondulato, ma niente di simile alle colline di molte gare recenti, il che significava che, nonostante il piede dolorante, stavo facendo un tempo migliore del solito. Questa volta sono stato abbastanza organizzato da scaricare il percorso sul mio orologio. Ero sullo schermo che mostra la distanza da percorrere e fornisce anche una previsione ottimistica dell'orario di arrivo previsto. È un po' scoraggiante vedere che l'orario si allunga sempre di più, ma almeno so per esperienza che questo accadrà e quindi non mi condiziona più di tanto.
Non so se sia una cosa da autistici, da corridori o da me, ma quando corro mi piace fare dei calcoli su quale sarebbe il mio tempo di arrivo se corressi al ritmo previsto più pessimistico e al ritmo previsto come obiettivo. Mi piace ricalcolare questo calcolo mentre corro ed è incoraggiante vedere che il tempo migliora rispetto alla mia previsione pessimistica. Questo funziona solo se sto facendo meglio della mia previsione pessimistica. Fortunatamente, grazie al terreno relativamente facile e al tempo perfetto, stavo andando meglio del previsto e, sebbene perdessi tempo in base alle fantasiose previsioni del mio orologio, le mie previsioni interne miglioravano sempre di più.
A questo punto avevo commesso solo due piccoli errori di navigazione. Uno vicino alla partenza, di cui mi sono accorto subito, e un altro quando sono passato davanti a una struttura colossale che mi ha distratto al punto da non vedere la freccia. Il mio orologio mi ha salvato in questa occasione segnalandomi che ero andato fuori rotta.
Non serve l'ADHD per essere distratti da questo!
Una svolta sbagliata
Le cose stavano andando troppo bene. Doveva succedere qualcosa. Tra il terzo e il quarto ristoro ho visto la signora scozzese e un'altra signora con lei più avanti. Seguendole, ho ricevuto un avviso sul mio orologio che diceva che ero fuori strada. Le ho "gentilmente" richiamate, ho mostrato loro il percorso sul mio orologio e le ho condotte sul sentiero "corretto".
Dopo un po' uno di loro ha notato che anche questo non era corretto e che il percorso corretto era tra i due che avevamo percorso. Siamo tornati sui nostri passi e abbiamo seguito il file gpx sui nostri orologi. Questo ci ha portato a un vicolo cieco. Siamo quindi tornati sul percorso originale che gli altri avevano percorso e abbiamo visto la segnaletica ufficiale del percorso. Sembravano prendere bene il fatto che li avessi trascinati in una deviazione panoramica, ma insospettabilmente sono andati avanti. In seguito mi sono confuso ancora di più: le indicazioni del percorso ufficiale non corrispondevano a quelle del percorso scaricato e in un paio di punti non riuscivo a capire dove andare. Ciò potrebbe essere dovuto alla mancanza di segnaletica, al fatto che la segnaletica è stata spazzata via o manomessa o forse anche al fatto che ne ho persa una (anche se con le mie spettacolari capacità di navigazione e di osservazione sembra improbabile).
Il traguardo
Avevo perso un bel po' di tempo, ma sembrava che avrei fatto meglio del previsto. Ormai l'intera gamba destra ed entrambe le anche erano piuttosto doloranti, il che mi distraeva dal piede. Gli ultimi chilometri sono passati abbastanza velocemente e prima che me ne accorgessi stavo "sprintando" sul traguardo.
C'è stato un grande applauso e un tifo che è stato altrettanto bello e terribile. La signora scozzese era alla fine e mi ha dato un bel cinque, quindi sembra che non ci siano stati rancori. Inusualmente per un'ultra c'erano delle docce alla fine, ma mi è sembrato troppo faticoso, così mi sono cambiata in abiti puliti senza fare la doccia e mi sono accorta di aver dimenticato un cambio di scarpe, così sono tornata a casa puzzolente ma felice.
In generale
Questa gara mi è piaciuta più di ogni altra da un po' di tempo a questa parte, grazie al duro lavoro degli organizzatori, dello staff e dei volontari (e al tempo). È stata fatta anche come raccolta fondi per Umanità diretta un ente di beneficenza che XNRG sostiene da anni. Finanzia operazioni per i bambini in Uganda utilizzando le infrastrutture già predisposte, permettendo ai medici della zona di aiutare i loro pazienti quando i genitori non possono permetterselo.
È stato bello tornare a partecipare a una gara che mi ha dato un vero piacere dall'inizio alla fine e un bel cambiamento rispetto ad alcuni degli eventi più estenuanti degli ultimi tempi. Devo imparare ad aggrapparmi a quella sensazione di essere solo in aperta campagna, circondato dalla bellezza, mentre cammino verso la mia destinazione.
Tring Ultra di settembre
Il nostro prossimo XNRG L'evento di raccolta fondi è la Chiltern Ultra del 13 luglio. Ambientata nelle Chilterns, un paesaggio perfetto, la Chiltern Challenge aiuta a finanziare operazioni che cambiano la vita dei bambini nei Paesi in via di sviluppo ed è l'introduzione ideale alle ultramaratone di 50 km. Fuggite nelle Chilterns, un'area di straordinaria bellezza naturale. Inoltre, la corsa è GRATUITA, se vi impegnate a raccogliere fondi per Umanità diretta.
La novità di quest'anno è la possibilità di scegliere tra l'ultramaratona completa di 50 km, la mezza maratona di 25 km o di correre l'ultramaratona completa come parte di una squadra composta da un massimo di 5 persone.
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Questa recensione della 2023 XNRG Tring Ultra è stata scritta da Un buon passo avanti