{"id":1507341,"date":"2025-03-21T10:59:08","date_gmt":"2025-03-21T10:59:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/?p=1507341"},"modified":"2025-03-21T10:59:08","modified_gmt":"2025-03-21T10:59:08","slug":"bob-runs-xnrg-amersham-ultra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/blogs\/bob-runs-xnrg-amersham-ultra\/","title":{"rendered":"Ambulering i Amersham - Bob l\u00f8ber 2025 XNRG Humanity Direct Amersham Ultra"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Endnu 50 km er tilbagelagt som forberedelse til Bobs Lands End to John O'Groats-udfordring ...<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n
Jeg f\u00f8lte mig ret sikker p\u00e5 min forberedelse til XNRG Amersham Ultra, og min morgenrutine gik efter planen, indtil jeg tog min elskede bl\u00e5 p\u00e5. Inov8 <\/a>Trailfly-tr\u00e6ningssko. Disse sk\u00f8nheder havde fulgt mig gennem hele sidste sommer, Centurion Autumn100, Country To Capital og XNRG Humanity Direct Pilgrims Ultra. Selv om s\u00e5lerne stadig var st\u00e6rke, s\u00e5 overdelen desv\u00e6rre slidt ud, og der var begyndt at komme huller.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Da jeg ikke var villig til at tage chancen p\u00e5 deres fortsatte samarbejde, is\u00e6r p\u00e5 Amersham Ultra, greb jeg ud efter min nye kasse med friske Trailflys i ... creme!<\/p>\n<\/div>\n

\n

For\u00e5ret er endelig kommet<\/h3>\n

For\u00e5ret meldte sin ankomst, da jeg lukkede hovedd\u00f8ren og begav mig af sted til starten p\u00e5 XNRG Humanity Direct-indsamlingen p\u00e5 Dr. Challoner's School. Parkeringen var som s\u00e6dvanlig velkoordineret, og jeg gik straks hen til l\u00f8bsregistreringen, hvor Shannon holdt mit startnummer for mig. P\u00e5 vej fra parkeringspladsen var XNRG's videograf Callum i gang med at filme, og han var tydeligvis tiltrukket af mine farvestr\u00e5lende cremefarvede tr\u00e6ningssko!<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"XNRG<\/p>\n

Da jeg ankom til registreringen, fik jeg at vide af Ian, at Victoria fra University of Hertfordshire var i gang med en unders\u00f8gelse af ultra-l\u00f8beres nyrefunktion.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"Startlinjen \"Startlinjen<\/p>\n<\/div>\n

\n

Jeg har altid v\u00e6ret interesseret i sundhed og fitness, s\u00e5 jeg var ivrig efter at deltage. Jeg fik m\u00e5lt h\u00f8jde, v\u00e6gt, puls, blodtryk og taget urin- og blodpr\u00f8ver inden l\u00f8bet. Det forsinkede mig lidt, og jeg endte med at tage af sted med de hurtigere l\u00f8bere kl. 9.30. Mens jeg ventede p\u00e5 starten, havde jeg en st\u00e6rk besked til de skinnende nye kondisko...<\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

Tid til at komme i gang med at l\u00f8be<\/h3>\n
\n

Man ved aldrig, hvem man kommer til at m\u00f8de, eller hvor l\u00e6nge man kommer til at sludre p\u00e5 et ultral\u00f8b. Da jeg l\u00e5 bagerst i feltet, var jeg overrasket over, at jeg faldt i snak med Joby Allen og Karl Barry. Vi var snart igennem det gamle Amersham og ude p\u00e5 stierne, som var i god stand. Da Karl trak l\u00e6ngere v\u00e6k, faldt Joby og jeg ind i et behageligt tempo. Joby forklarede, at han fejrede sine 50 \u00e5r.th<\/sup> \u00e5r ved at l\u00f8be 50 km og 50 miles for at markere begivenheden.<\/p>\n

Little Missenden og Little Kingshill kom og gik, f\u00f8r vi k\u00f8rte ned til Abbey Park med udsigt over Missenden Abbey. En smuk gangbro f\u00f8rte os over floden Misbourne og videre til checkpoint 1, der ligger ved St Peter's & St Paul's Church.<\/p>\n

\"\" \u00a0\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Ruten snoede sig gennem Hyde End og ned p\u00e5 g\u00e5rdvejen med det passende navn Herberts Hole. Normalt indeb\u00e6rer det seri\u00f8s snorkelling i mosen, men i \u00e5r var det t\u00f8rt og let at navigere.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Videre til Chesham og checkpoint 2, hvor der ventede en varm velkomst fra Marc og Nick, direkt\u00f8rerne for velg\u00f8renhedsorganisationen Humanity Direct.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Fra Chesham navigerede vi langs Chess Valley Walk med smukke udsigter over floden Chess og videre. Broen over Chess-floden ved Church End var knast\u00f8r og langt fra oversv\u00f8mmelserne i 2024. Videre til Chenies og checkpoint 3. Et hurtigt stop og vandp\u00e5fyldning, og s\u00e5 var vi af sted igen mod Chalfont St Peter og Checkpoint 4.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"\"<\/p>\n

Det sidste sving til Amersham<\/h3>\n<\/div>\n
\n

Dette markerede det sidste sving tilbage mod Amersham gennem et smukt og \u00e5bent landskab. Mine ben m\u00e5 have f\u00f8lt sig mere tr\u00e6tte, end jeg gjorde, for jeg snublede tre gange inden for 10 minutter, men p\u00e5 mirakul\u00f8s vis lykkedes det mig at holde mig oprejst hver gang.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Da vi kom ind i Amersham, f\u00f8rte den sidste stigning os op ad Rectory Hill, hvor vi drejede til venstre ad Longfield Drive og ind i Hervines Park til m\u00e5let ved Dr. Challoner's School. Jeg blev igen m\u00f8dt af Ian, som fortalte mig, at jeg lige var g\u00e5et glip af f\u00f8rstepladsen i V60 med 36 sekunder til Peter Clist! Godt g\u00e5et Peter!<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Efter en kop te eller to og et hvil tog jeg endnu en runde med Victoria for at f\u00e5 gentaget testene af nyrefunktionen efter l\u00f8bet. Selv om det er for tidligt at f\u00e5 resultaterne, fik jeg at vide, at jeg havde tabt mig 2 cm i h\u00f8jden under l\u00f8bet!<\/p>\n<\/div>\n

\n

Humanity Direct solgte fantastiske krus, og jeg m\u00e5tte bare have et som souvenir.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n

\n

Jeg fik en snak med videofotografen Callum, som filmede mig, mens jeg forklarede, hvorfor jeg tog mit livs udfordring op ved at l\u00f8be hele vejen rundt om Storbritannien til fordel for Humanity Direct.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Mine Trailflys havde klaret sig glimrende, selv om de nu ikke s\u00e5 lige s\u00e5 p\u00e6ne ud, som de havde gjort et par timer tidligere.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Det var endelig tid til at sige farvel til Jobey, Karl og Amersham Ultra.<\/p>\n

Jeg havde gennemf\u00f8rt min fjerde ultra i \u00e5r, og min tr\u00e6ningsplan for juni m\u00e5neds Rat Race Run Brittania (Land's End til John O'Groats) var stadig p\u00e5 rette spor.<\/p>\n

Min opm\u00e6rksomhed er nu rettet mod mit n\u00e6ste ultral\u00f8b, det 54 kilometer lange Rose of the Shires den 5. maj.th<\/sup> April.<\/p>\n<\/div>\n

Giv et bidrag nu<\/h3>\n

For at fejre, at han fylder 60 \u00e5r i \u00e5r, tager Bob denne udfordring op med det form\u00e5l at indsamle 10.000 pund til at finansiere livreddende og livsforandrende operationer for b\u00f8rn, der ikke har adgang til den l\u00e6gehj\u00e6lp, de har brug for. For at donere bedes du Klik her<\/a>.<\/em><\/p>\n

\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg f\u00f8lte mig ret sikker p\u00e5 min forberedelse til XNRG Amersham Ultra, og min morgenrutine gik efter planen, indtil jeg tog mine elskede bl\u00e5 Inov8 Trailfly-tr\u00e6ningssko p\u00e5.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":1507347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1507341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1507341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1507347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1507341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1507341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1507341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}