{"id":1006259,"date":"2025-01-02T14:08:38","date_gmt":"2025-01-02T14:08:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/?p=1006259"},"modified":"2025-07-22T09:30:08","modified_gmt":"2025-07-22T09:30:08","slug":"celebrating-my-60th-birthday-by-running-from-lands-end-to-john-ogroats","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/blogs\/celebrating-my-60th-birthday-by-running-from-lands-end-to-john-ogroats\/","title":{"rendered":"Jeg fejrede min 60-\u00e5rs f\u00f8dselsdag ved at l\u00f8be fra Lands End til John O'Groats."},"content":{"rendered":"

Jeg begyndte at l\u00f8be p\u00e5 et l\u00f8beb\u00e5nd, og nu skal jeg til at tage mit livs st\u00f8rste udfordring op og fejre min 60-\u00e5rsdag ved at l\u00f8be hele Storbritannien rundt til fordel for Humanity Direct.\u00a0<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Jeg har ikke altid v\u00e6ret en l\u00f8ber.\u00a0<\/strong>Faktisk har jeg brugt det meste af mit liv p\u00e5 at arbejde ved et skrivebord, hvilket har f\u00f8rt til en typisk stillesiddende livsstil. Efter at have siddet ved et skrivebord i \u00e5revis vidste jeg, at jeg var n\u00f8dt til at \u00e6ndre min livsstil drastisk. S\u00e5 den 4. januar 2014 besluttede jeg mig for at lave en \u00e6ndring. Det startede med et simpelt m\u00e5l: at tabe mig og komme i form. Efter flere m\u00e5neder p\u00e5 l\u00f8beb\u00e5ndet meldte jeg mig til Parkrun, og s\u00e5 var jeg solgt. Derfra gik jeg gradvist fra 5 km til 10 km og til sidst til halvmaraton.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Men det var f\u00f8rst i 2016, da jeg l\u00f8b mit f\u00f8rste London Marathon, at jeg for alvor blev bidt af maraton. Jeg fulgte en almindelig tr\u00e6ningsplan og f\u00f8lte mig helt fit og klar, da jeg kom til startlinjen, men mit l\u00f8b gik ikke som planlagt - jeg havde et sting, der blev h\u00e6ngende i n\u00e6sten halvdelen af l\u00f8bet, og det fik mig til at miste min tid. P\u00e5 vej hjem sendte jeg en sms til en god ven, hvor jeg forklarede min skuffelse, og han svarede: \"Glem det, du har nu en bedste tid at sl\u00e5.\" Det var et lysglimt for mig, og jeg har jagtet de l\u00e6ngere distancer lige siden.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Lands End til John O'Groats var altid en af de \"mystiske\" udfordringer, der virkede uopn\u00e5elige.\u00a0<\/strong>Det vil sige indtil slutningen af 2021, hvor jeg s\u00e5 et Facebook-opslag fra Rat Race, der reklamerede for deres nye Run Britannia-event - en distance p\u00e5 1634 km - over 1000 miles af bakker, bjerge, hede og dale. \u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kunne jeg klare s\u00e5dan en distance? Var jeg dum, fordi jeg overhovedet overvejede det? Jeg ville trods alt fylde 60 \u00e5r om tre \u00e5r, men hvilken bedre m\u00e5de at markere det p\u00e5 end at g\u00f8re noget ekstraordin\u00e6rt?\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En vintermorgen i december 2021,<\/strong>\u00a0Da jeg var ude p\u00e5 en l\u00f8betur f\u00f8r jul, delte jeg min sk\u00f8re id\u00e9 med John Houston, en erfaren l\u00f8bsleder for Play in the Wild UK og medlem af Handy Cross Runners-klubben. Jeg n\u00e6vnte min sk\u00f8re id\u00e9 og spurgte, om han troede, at jeg kunne klare det (jeg var virkelig usikker p\u00e5 dette tidspunkt). Tilf\u00e6ldigvis havde John arrangeret, at gruppen skulle m\u00f8de Carla Molinaro (Hoka-l\u00f8ber og nuv\u00e6rende indehaver af kvindernes verdensrekord i at l\u00f8be fra Lands End til John O'Groats). Da jeg fortalte, at jeg planlagde at l\u00f8be det om fem uger, svarede hun 'Jeg kunne g\u00e5 den p\u00e5 den tid\"!<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Det fik mig virkelig til at t\u00e6nke over det, og i de n\u00e6ste tre uger v\u00e5gnede jeg hver morgen og overvejede, om jeg virkelig kunne g\u00f8re det. Samtidig blev min beslutsomhed st\u00e6rkere, indtil jeg en morgen v\u00e5gnede op og vidste, at jeg var n\u00f8dt til at g\u00f8re det, og f\u00f8lte, at jeg kunne g\u00f8re det! Den n\u00e6ste opgave var at f\u00e5 min dejlige, st\u00f8ttende kones godkendelse. Efter seks ugers diskussioner om logistik, omkostninger og tid v\u00e6k fra hjemmet gav hun mig gr\u00f8nt lys.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Min rejse til at tage p\u00e5 l\u00e6ngere distancer har ikke v\u00e6ret problemfri.\u00a0<\/strong>Jeg har st\u00e5et over for masser af fysiske udfordringer, is\u00e6r i de tidlige \u00e5r. Jeg begyndte at l\u00f8be p\u00e5 egen h\u00e5nd og l\u00e6rte gennem fors\u00f8g og fejl. Det var f\u00f8rst i midten af 2018, at jeg kom med i Handy Cross Runners, og det \u00e6ndrede alt. Det kammeratskab og den st\u00f8tte, jeg fandt der, holdt mig motiveret og inspireret til at g\u00e5 l\u00e6ngere, end jeg nogensinde havde troet muligt. Jeg havde ogs\u00e5 overst\u00e5et en alvorlig motorcykelulykke i en alder af 17 \u00e5r, som efterlod mig med en slemt beskadiget fod. Heldigvis har det ikke forhindret mig i at forf\u00f8lge mine l\u00f8bem\u00e5l - selvom jeg altid er opm\u00e6rksom p\u00e5, hvor langt jeg presser mig selv.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Som enhver l\u00f8ber, der tager en udfordring af denne st\u00f8rrelsesorden op, har jeg min frygt.<\/strong>\u00a0En af de st\u00f8rste bekymringer er, hvordan min krop vil holde til det. Uanset hvor meget jeg tr\u00e6ner, er der altid en risiko for skader. Den anden frygt er selvf\u00f8lgelig den uundg\u00e5elige udmattelse. At l\u00f8be dag efter dag med et stramt program kan ikke undg\u00e5 at s\u00e6tte sine spor. N\u00e5r det er sagt, er jeg heldig at have en erfaren tr\u00e6ner, Lewis Hawkins, ved min side. Han har hjulpet mig med at forberede mig b\u00e5de fysisk og mentalt til dette l\u00f8b, og jeg stoler p\u00e5 hans vejledning. Jeg har ogs\u00e5 f\u00e5et str\u00e5lende behandling af fysioterapeut Juliet Lock p\u00e5 The Practice i Thame. Sammen med st\u00f8tten fra Rat Race-holdet og motivationen fra venner og familie er jeg sikker p\u00e5, at jeg nok skal n\u00e5 i m\u00e5l.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mit hemmelige v\u00e5ben er musik!\u00a0<\/strong>Jeg laver altid hovedregning, n\u00e5r jeg l\u00f8ber, for at holde tankerne besk\u00e6ftiget; hvor l\u00e6nge man har l\u00f8bet, hvor langt man skal g\u00e5.... men nogle gange kan det snige sig ind i tvivl om tempoet, og om jeg vil n\u00e5 den n\u00e6ste kilometer osv. Jeg har pr\u00f8vet podcasts og lydb\u00f8ger, men de hjalp ikke. P\u00e5 et bestemt l\u00f8b, hvor jeg f\u00f8lte mig tr\u00e6t og nerv\u00f8s, pr\u00f8vede jeg Thin Lizzy (mine br\u00f8dre tvangsfodrede mig med musikken, da jeg voksede op). Angsten forsvandt, og jeg gennemf\u00f8rte nemt l\u00f8bet. S\u00e5 nu bruger jeg Thin Lizzy, n\u00e5r det bliver sv\u00e6rt.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Jeg gl\u00e6der mig virkelig til at komme i gang med en begivenhed, som jeg har forberedt mig p\u00e5 og tr\u00e6net til i 3 \u00bd \u00e5r.<\/strong>\u00a0 Jeg kan ikke vente med at opleve den smukke natur i England, Wales og Skotland og nyde kammeratskabet med mine medl\u00f8bere, krydse m\u00e5lstregen i John O'Groats og sammen med mine st\u00f8tter have gjort en forskel i nogle ugandiske b\u00f8rns og deres familiers liv.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

St\u00f8tten fra min familie, venner, arbejdsgiver, Vectaire-arbejdskammerater og venner fra Handy Cross Runners-klubben.<\/strong>. Som de fleste mennesker i Storbritannien tror jeg p\u00e5 at hj\u00e6lpe andre og st\u00f8tter personligt et par velg\u00f8rende organisationer regelm\u00e6ssigt. Som l\u00f8ber bruger jeg en rimelig sum penge p\u00e5 at deltage i arrangementer i l\u00f8bet af \u00e5ret, s\u00e5 det er dejligt, at jeg nu kan kombinere to ting ved at deltage i det vidunderlige l\u00f8b XNRG<\/a> arrangementer, fordi jeg ved, at mit startgebyr g\u00e5r til Humanity Direct. Jeg kan godt lide, at organisationen giver b\u00f8rn i Uganda, som ikke har adgang til l\u00e6gehj\u00e6lp, de operationer, de har brug for. Den historier vist p\u00e5 hjemmesiden<\/a> er meget r\u00f8rende, og jeg synes, det er et privilegium, at jeg - eller andre - kan g\u00f8re s\u00e5 stor en forskel for et s\u00e5 relativt lille bel\u00f8b. Indsatsen fra dem, der er involveret i velg\u00f8renhedsorganisationen, er inspirerende, og jeg ville elske at spille en lille rolle i deres succes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Bob Yates l\u00f8ber en r\u00e6kke ultramaratonl\u00f8b med start den 4. januar som forberedelse til Run Britannia den 30. maj. Du kan holde dig opdateret med hans fremskridt og donere ved at bes\u00f8ge hans fundraising-side her<\/a>.\u00a0<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg begyndte at l\u00f8be p\u00e5 et l\u00f8beb\u00e5nd, og nu skal jeg til at tage mit livs st\u00f8rste udfordring op og fejre mine 60 \u00e5r ved at l\u00f8be hele Storbritannien rundt til fordel for Humanity Direct. Jeg har ikke altid v\u00e6ret en l\u00f8ber. Faktisk har jeg brugt det meste af mit liv p\u00e5 at arbejde ved et skrivebord, hvilket f\u00f8rte til den typiske...<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":1006263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1006259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1006259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1006263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1006259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1006259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanitydirect.org\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1006259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}